Чай от жълт кантарион подобрява настроението
Популярната билка жълт кантарион може успешно да се използва за терапия срещу депресия и потиснато настроение.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Популярната билка жълт кантарион може успешно да се използва за терапия срещу депресия и потиснато настроение.
Техниките за ускоряване на раждането могат да се прилагат както преди наличието на каквито и да било симптоми за начало на процеса, така и при настъпил вече първи етап с контракции и минимално разкритие.
Ако обаче усилията ви не дават резултат и терминът ви се бави повече от 10 дни след определената дата, обсъдете с наблюдаващия ви специалист вариантите за ускоряване чрез медицинска намеса.
Това може да се случи и в още няколко случая: при инфекция на матката, липса на контракции след изтичане на водите, имате друг здравословен проблем (високо кръвно налягане, диабет), плацентата започне да старее, което застрашава плода, развитието на бебето внезапно спре или липсват достатъчно околоплодни води.
Според някои изследвания подправките и кофеинът действат слабително, което дразни червата, а от там предизвикват контракции в матката. Все пак не е добре да се прекалява, защото ефектът не е гарантиран, но киселините – да.
Дехидратацията може да предизвика фалшиви контракции или контракции преди раждането дори да е започнало. А достатъчното количество вода в организма ще осигури сили на организма и правилно функциониране на всичките му органи.
Но само след консултация с наблюдаващия лекар. Маслото от вечерна иглика успокоява и изглажда маточната шийка и я подготвя за раждането. Може да се приема на капсули или да се нанасяте като мехлем. Чаят от малинови листа също стимулира раждането по естествен начин. Слабителният ефект на рициновото масло пък ще раздразни червата и ще предизвика контракции.
Леката физическа активност (разходки, упражнения, домакински задачи) може да задейства процеса на раждане. Просто внимавайте да не се преуморявате и да сте в безопасност.
Според проучванията акупунктурата в 40-тата седмица стимулира процеса на раждане. Ефекта от тънките игли, забивани в определени точки от тялото може да стимулира маточната дейност и да раздивижи бебето в естествена посока.
Проучванията показват, че масажът отпуска мускулите и облекчава болките, което от своя страна стимулира отделянето на хормона окситоцин, предизвикващ контракции.
Вместо да въртите пръсти в бездействие докато чакате признаците на раждането да се появят, използвайте ги за нещо полезно. Масажирането и извиването на зърната няколко часа на ден може да предизвика отделяне на хормона окситоцин в тялото. Друг вариант е да позволите на партньора си да ви „съдейства” или да използвате помпа за кърма. Като цяло обаче този метод не се толерира особено, тъй като се смята, че може да предизвика дълги и болезнени контракции, които да намалят сърдечния ритъм на бебето.
Постоянното седене или лежане по време на бременността (особено в последния триместър) изменя позицията на таза, което може да предизвика някакво притискане на бебето в утробата. Обратно, заради закона на гравитацията, изправеният стоеж помага на бебето да застане в идеална позиция за раждането, така че то да протече по-лесно и по-бързо. Натискът върху таза пък ще разшири шийката на матката и ще ускори процеса. Все пак щадете силите си за големия ден.
Ако водите ви все още не са изтекли, сексът може да стимулира раждането по естествен начин. Добре е обаче партньорът ви да еякулира във вас, тъй като спермата съдържа хормона простагландин, който стимулира шийката на матката да се подготви за раждането. От друга страна при оргазъм се освобождава окситоцин, който провокира контракции. Е, ако тази техника не дава резултати, поне ще облекчи малко напрежението от чакането и ще ви сближи.
Стресът стяга мускулите - точно обратното на онова, което е нужно за гладко и безпроблемно раждане. Упражнявайте дихателни техники, спете пълноценно, взимайте топла вана или душ. Гушкайте се с партньора и се стремете да се чувствате уютно и комфортно. Старайте се да не мислите за предстоящото събитие, а само за резултата от него – личицето на бебчето в обятията ви.
Необходимо ли е да се борим със страха? Та нали раждането минава, а с него и...
Най-вероятно вече си чувала репликата „Веднъж секцио – винаги секцио“. Но не...
Хармонията, любовта и спокойствието в семейството са сред основните фактори за...
Ако времето за срещата с мъничето наближава, няма как да не изпитваш и...
Предлагаме ви няколко съвета, продукти и много идеи в снимки, благодарение на...
Вероятно всяка родила вече жена ще ти каже нещо различно, усещанията и прага на...
Необходимо ли е да се борим със страха? Та нали раждането минава, а с него и...
Вълненията около раждането току-що са приключили и започва еуфорията около...
Най-вероятно вече си чувала репликата „Веднъж секцио – винаги секцио“. Но не...
През 9-те месеца неведнъж ще изпадате в мисли и размисли за формата (и...
Учени откриха, че с възрастта вкусът ни става "сложен" и вече успява да оцени...